Seisenberger Catherine

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Je vous propose d'améliorer votre qualité de vie durablement grâce à la Sophrologie.
Je vous accueille au sein de mon cabinet situé dans le Bas-Rhin (67), à proximité de Strasbourg.
Titulaire de la formation à l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS).
Le respect, l'écoute, la confidentialité et la bienveillance régissent mon travail en tant que sophrologue. 
La sophrologie s'adresse à tous !
Les enfants à partir de 5/6 ans, les adolescents et les adultes.
La sophrologie s'applique à de nombreux domaines.
Dans le cadre de la gestion du quotidien, pour se préparer sereinement à un événement futur, en complément d'un traitement médical et en accompagnement d'un comportement pathologique.
Les séances individuelles sont adaptées à votre demande et à vos objectifs.
La 1ère séance dure envirion 1H30 ; vous prenez le temps d'exposer en détail votre demande et vos besoins particuliers, afin que je puisse établir un objectif qui réponde à votre attente.
Les séandes suivantes durent environ 1H et se décomposent en 3 temps :
un temps d'accueil et d'échange
un second temps où les exercices de relaxation dynamiques, pratiqués debout ou assis, permettent de travailler respiration et détente musculaire.
un troisème temps consacré aux visualisations positives. Ces dernières sont guidées par la voix du sophrologue et permettent de prendre du recul, de relativiser, de s'écouter et de chercher en soi les ressources positives nécessaires (images, souvenirs, projections).




 

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